Gece Plağı

Gece Plağı Nedir?

Gece plağı, diş sıkma (bruksizm) ve diş gıcırdatma gibi alışkanlıkların diş aşınmasını ve çene eklemi sorunlarını önlemek için kullanılan bir dental apareydir. Bu şeffaf plastik plaklar, genellikle bir diş hekimi tarafından hastanın diş şekline göre tasarlanır. Genelde gece plağı gece boyunca dişlerin birbirine temas etmesini engeller. Bu, çene kaslarının zarar görmesini ve dişlerin aşınmasını önler.

Stres ve anksiyete gibi durumlar, genellikle uyku sırasında farkında olmadan bruskizme neden olur. Dişlerde hassasiyet, çene ağrısı, baş ağrısı ve temporomandibular eklem (TME) rahatsızlıkları bu durum nedeniyle ortaya çıkabilir. Gece plağı, dişler arasında bir engel oluşturarak bu tür sorunları önler.

Uyumadan önce ağza yerleştirilir. Plak, üst ve alt dişlere tam oturduğu için rahattır. İlk başlarda alışmak biraz zaman alabilir, ancak sık sık kullanırsanız rahat olur. Her kullanımdan sonra plak, su ve diş fırçası ile nazikçe yıkanmalı ve kurutulmalıdır.

Genel olarak bu aparatlarının kullanılma nedenleri şöyledir;

• Diş gıcırdatma ve sıkma
• Çene kaslarında oluşan sorunlar nedeniyle
• Çene kayması
• Diş aşınmaları
• Dişlerdeki yanlış dizilimin düzeltilmesi amacı

Gece plağının kullanılmasıyla birlikte birkaç gün içerisinde baş ve çene bölgesindeki ağrılarda azalmalar olmaktadır. Diş gıcırdatma ve sıkmanın aşırı bir şekilde yapıldığı zamanlarda kullanılabilir. Diş plağı günlük yaşamda stresten ve benzeri sorunlardan kaynaklı diş gıcırdatma ve sıkma problemlerini ortadan kaldırmaktadır.

Gece Plağı Nasıl Kullanılır?

Diş plağını kullanmak için öncelikle diş hekimine gidilmelidir. İlk olarak yaşanılan sorunlar doktora belirtilmeli ve hekimin kararıyla bu aparatlar kullanılmalıdır. Diş hekiminin kararıyla uygulanacak işlemler şöyledir;

• Öncelikle diş ve çene ölçüleri alınmaktadır.
• Bu ölçülerden kalıp çıkartılmaktadır.
• Bu kalıplara uyumlu olacak gece plağı tasarlanmaktadır.

Aparat hazırlandıktan sonra plak kullanımına hemen başlanabilir. Bu aparatların kullanımında dikkat edilmesi gereken en önemli husus süredir. Bu plağın ağızda uzun süreli tutulması sorunlar yaşanmanıza neden olabilmektedir. Bundan dolayı plağın 12 saati aşmayacak şekilde kullanılması gerekmektedir. Gece plağından üst düzey verim alabilmek için belirlenen zaman içerisinde kullanım gerçekleştirilmelidir.

Gece Plağı Nasıl Temizlenir?

Temizliği bu aparatların uzun süreli kullanılması için bir zorunluluktur. Günlük diş bakımının bir parçası olan gece plağı temizlenirken sıcak su kullanımından kaçınılmalıdır. Çünkü bu durum plağın plastiğini yumuşatabilmektedir.

Gece plağının temizlenme işlemi şu şekilde olmaktadır;

• Plak her kullanımdan sonra yıkanmalıdır.
• Aşınmanın olmaması için yalnızca su ile temizlenmesi gerekmektedir.
• Yumuşak kıla sahip olan bir diş fırçasıyla nazik bir şekilde temizlenmelidir.
• Plak temizlendikten sonra gece uyurken plak üzerinde kalan kalıntılarda ortadan kaldırılmış olunur.
• Sert kıllı diş fırçalarından uzak durulmalıdır. Fırçalama işleminden sonra gece plağının nemli olmayan bir ortamda kurutulması gerekmektedir.

Gece Plağı Çeşitleri Nelerdir?

Üç tip gece plağı çeşidi vardır. Bu plak çeşitleri;

• Yumuşak: en çok kullanılan plak çeşididir. Diş sıkması ve diş gıcırdatmanın hafif şiddette olduğu durumlarda kullanılmaktadır.
• Çift Laminat: orta derecede bruksizm hastaları bu plağı kullanmaktadır. İçi yumuşak bir yapıdadır ve dışı serttir.
• Sert: akrilik maddeden tasarlanan bu plak, sert ve dayanıklı bir yapıdadır.

Gece Plağını Kimler Kullanmalıdır?

• Gıcırdatma dolayısıyla dişlerinde aşınma sorunu olan kişiler
• Dişleri sıcaklık ve soğukluk değişimlerine karşı hassas olan kişiler
• Stres ve benzeri nedenlerden dolayı diş gıcırdatma ve sıkma problemi yaşayan kişiler
• Uyandıkları zaman çene ve baş ağrısından şikâyeti olan kişiler

Diş ve çene kalıplarının çıkarılmasından sonra gece plağı oluşturulmakta ve yalnızca gece değil gündüzde bu plaklar kullanılmaktadır. Plak, gün içerisinde en az 4 saat ve 21 gün süreyle kullanılmalıdır.

Gece Plağına Karşı Yapılması Gerekenler Nelerdir?

• Özellikle sıcak yiyecek ve içecekler tüketileceği zaman gece plağı çıkarılmaktadır.
• Şeffaf bir yapıda olan bu plak, gece kullanımın yanı sıra gündüz de kullanılabilir.
• Diş plakları şeffaf olmasının yanı sıra hassastır. Dolayısıyla yemek artıkları ve yağ birikimleri doğrudan bu aparat ile temas halindedir. Bu durumda plağın kısa sürede deformasyona uğramasına neden olmaktadır.
• Koruyucu gece plağı temizliği, sabun ve diş macunu yardımıyla yapılmaktadır. Yumuşak kıllı diş fırçası ve sabun ile bu plaklar kolay bir şekilde temizlenmektedir. Plağın zarar görmemesi için temizliğin yumuşak dokunuşlarla yapılması gerekmektedir.
• Diş plağı alkol ile de temizlenmektedir. Bu işlemler oldukça kolay bir şekilde yapılmaktadır.

Gece Plağı Diş Sıkmayı Düzeltebilir Mi?

Bruksizm, diş sıkma ve gıcırdatma sorunudur ve bu sorunun çözümü için gece plağı kullanılmaktadır. Şeffaf ve esnek yapıda tasarlanan bu diş plağı, rahatlıkla çıkarılıp takılabilmektedir. Bu plak ağza yerleştirildiği zaman çiğneme kaslarının aktivitesi büyük bir ölçüde azalır. Ayrıca çiğneme basıncı dişlerin üzerinde daha eşit bir şekilde yayılacağı için diş sıkmayı da kontrol altına almaktadır.

Kas aktivitesindeki azalmalar dolayısıyla çevre dokularda rahatlık yaşamaktadır. Gece plakları diş sıkmayı düzeltmesinin yanı sıra birçok problemi de gidermektedir. Bu problemler şunlardır;

• Dişlerin daha fazla zarar görmesinin önüne geçmektedir.
• Çene bozukluklarını ortadan kaldırmaktadır.
• Her kişiye özel olarak gece plağı üretilmektedir.
• Çene kaslarının zamanla güçlenmesini sağlamaktadır.

Diş plağı tedavisinden sonra dişler sıkıldığı zaman çene kaslarının artık eskisi gibi sert ve büyük olmadığı fark edilmektedir. Çene eklemlerindeki baskılar azalacağı için eklem ağrıları da önemli ölçüde azalmaktadır.

Gece Plağı Nereden Alınır?

Diş plağı alabilmek için öncelikle diş hekimine başvurmak gerekmektedir. Gece plağı için diş hekimine başvurduktan sonra çene ve diş yapısı incelenmekte ve ölçüler alınarak kişiye özel plak tasarlanmaktadır. Gece kullanımı için üretilen bu plaklar, dişlerin birbirine sürtülmesinin önüne geçmektedir. Bu sayede diş ve çene yapısı bozulmamış olunur.

Diş plağı tasarlandıktan sonra belirli bir kullanım talimatına göre kullanılmalıdır. Özellikle strese maruz kalındığında veya gece dişler sıkılıyorsa bu plaklar rahatlıkla kullanılabilir. Kullanma talimatına göre 24 saatlik zaman dilimi içerisinde 12 saatten daha fazla kullanılması uygun değildir. En az 4 saat ve 21 gün kullanımdan sonra kişinin yaşam kalitesi artmaktadır. Aynı zamanda diş gıcırdatma ve diş sıkma sorunundan kurtulduktan ağız ve diş sağlığı korunmaya devam edilmektedir.

Gece Plağı Nasıl Saklanır?

Bu plakların saklanmasından önce temizliğinin yapılması gerekmektedir. Gece plağı, soğuk su yardımıyla yıkanmalı ve yumuşak kıl tipine sahip bir fırçayla temizlenmelidir. Temizlik işlemi sırasında kimyasal ürünler kullanılmamalıdır. Bu plaklar, kuru ve serin bir yerde saklanmalıdır. Aynı zamanda plakların sıcak su ile temas ettirilmesinden kaçınılmalıdır.

Diş plakları seti içerisinde bir adet saklama kutusu bulunmaktadır. Plakların temizlenmesinden sonra bu kutuda muhafaza edilmelidir. Diş plağı bu şekilde kaybolmamakta ve temiz kalmaktadır. Saklama kutusunun kaybolması durumunda uygulamanın yaptırıldığı merkezden yenisini almak mümkündür.

Gece Plağı İşe Yarıyor Mu?

Diş sıkma ve bruksizm gibi diş gıcırdatma sorunları yaşayan insanlar için oldukça etkili bir çözümdür. Dişlerin aşınması, çene eklemi sorunları ve genel ağız sağlığı, bu alışkanlıklardan kaynaklanabilir. Bu sorunları hafifletmek ve önlemek için kullanılan bir araç gece plağıdır.

Dişlerin uykuda birbirine temas etmesini engelleyen gece plağı, dişlerin aşınmasını ve kırılmasını önler. Ek olarak, çene kaslarını ve eklemlerini koruyarak, baş ağrısı, çene ağrısı ve temporomandibular eklem (TME) rahatsızlıkları gibi çene ağrısı ve baş ağrısı gibi rahatsızlıkların yaygınlığını azaltır. Bu nedenle, çene eklemlerinin ve dişlerin sağlığını korumaya yardımcı olur.

Diş hekimleri genellikle önerir ve kişiye özel olarak yapılır. Bu, plağın etkili ve kolay kullanılmasını sağlar. Bruksizmin olumsuz etkilerini azaltmak için düzenli kullanım ve doğru bakım gerektirir. Ek olarak, gece plağı kullanımı ve stres yönetimi ve gevşeme stratejileri, bruksizmin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.

Özetle, gece plağı bruksizm tedavisinde etkili bir yöntemdir ve birçok kişi için rahatlama sağlar. Dişlerin ve çene eklemlerinin korunmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda uyku kalitesini artırır.

Gece Plağı Ömrü Ne Kadar?

Gece plağının ömrü, diş sıkma ve gıcırdatma şiddeti, kullanım sıklığı ve bakım ve temizlik alışkanlıklarına bağlı olarak değişebilir. Gece plağının tipik olarak 1 ila 3 yıl ömrü vardır. Bununla birlikte, gıcırdatma ve diş sıkma alışkanlığı olan kişilerde bu süre daha kısa olabilir.

Düzenli bakım ve temizlik, ömrünü uzatır. Plak, her kullanımdan sonra ılık su ve diş fırçası ile yumuşak bir şekilde temizlenmelidir; sert kimyasallardan kaçınılmalıdır. Plak kullanırken çiğneme gibi alışkanlıklardan kaçınmak, plakın ömrünü uzatabilir. Çatlaması, kırılması veya şeklinin bozulması gibi değişiklikler göstermesi durumunda yenisiyle değiştirilmelidir.

Düzenli diş hekimi kontrolleri, işlemin ömrünü değerlendirmek ve gerektiğinde yeniden kullanılmasını sağlamak için çok önemlidir. Diş hekiminiz, durumunu inceleyerek ne zaman yenilenmesi gerektiğini söyleyebilir. Bruksizmin diğer ağız sağlığı sorunlarının erken teşhis ve tedavisinde bu kontroller de yardımcı olur.

Özetle, ömrü genellikle 1 ila 3 yıl arasında değişmekle birlikte, kişisel faktörlere bağlı olarak değişmekle birlikte, genellikle 1 ila 3 yıl arasında değişmektedir. Düzenli bakım, temizlik ve diş hekimi kontrolleri, gece plağının ömrünü ve etkinliğini uzatabilir. Plağınızın herhangi bir şekilde bozulduğunu veya rahatsızlık verdiğini fark ettiğinizde, diş hekiminize başvurarak yenisini yaptırmanız önerilir.

Gece Plağı Dişleri Düzeltir mi?

Dişlerin aşınmasını, çene eklemi sorunlarını ve bruksizmin diğer zararlı sonuçlarını önlemek için geliştirilmiştir. Bununla birlikte, gece plağı ortodontik bir tedavi yöntemi değildir ve dişlerin düzeltilmesini veya hizalanmasını sağlamaz.

Ortodontik tedaviler, dişleri düzeltmek için kullanılır. Bu ortodontik tedaviler, diş telleri (braketler) ve şeffaf plaklar (alignerlar) dahil olmak üzere çeşitli ortodontik cihazlarla gerçekleştirilir. Bu tedaviler, dişlerin düzgün bir şekilde hizalanmasını ve çene yapılarını düzeltmeyi amaçlayan bir ortodontist veya diş hekimi tarafından kontrol edilir.

Gece plağı çene eklemlerini ve dişleri korur, ancak dişlerin pozisyonunu değiştirmez. Bruskizm nedeniyle oluşabilecek diş aşınmaları ve çene ağrılarını önleyerek ağız sağlığını korur ve uyku sırasında daha rahattır.

Gece Plağı Nasıl Temizlenir?

Gece plağının temizliği, ağız sağlığını korumak ve plakların ömrünü uzatmak için çok önemlidir. Plağınızı her gece düzenli olarak temizlemek, bakteri ve plak birikimini önler, kötü kokuyu önler ve diş eti sağlığını korur. Gece plağını temizlemek için aşağıdaki adımları izleyin:

Her Kullanım Sonrası Temizlik: Gece plağını her kullanımdan sonra temizlemek en iyi sonucu verir. Plağı sabah uyandığınızda ağzınızdan çıkarın ve hemen temizleyin.

Gece plağını temizlemeye başlamadan önce ılık su ile durulayın. Bu, yüzeydeki gevşek plaklar ve tükürükten kurtulmaya yardımcı olur. Plak, sıcak sudan zarar görebilir.

Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak plağın tüm yüzeylerini nazikçe fırçalayın. Diş macunu aşındırıcı olabilir ve plağın yüzeyine zarar verebilir, bu yüzden kullanmaktan kaçının. Bunun yerine sadece suyla fırçalamak yeterli.

Özel Temizleyiciler Kullanma: Tamamen temizlemek için tabletler veya solüsyonlar kullanabilirsiniz. Bu temizleyiciler, plağı çözülmüş halde su dolu bir kapta bekleterek bakterileri ve plakları etkili bir şekilde temizler. Temizleyici ürünler için verilen kullanım talimatlarını dikkatlice okuyun.

Depolama: Temizledikten sonra tamamen kurumasını bekleyin ve kuru ve temiz bir kutuda saklayın. Nemli bir ortamda saklamak, bakteri ve küf oluşumuna neden olabilir.

Düzenli olarak diş hekiminize gösterin. Plağın durumu diş hekiminiz tarafından değerlendirilebilir ve gerektiğinde profesyonel temizlik yapılabilir.

Gece Plağı Fiyatları 2024

Diş plakları, dişlerin gıcırdaması ve kayma problemlerini engellemek amacıyla tasarlanmaktadır. Kişiye özel olarak üretilen bu plaklar, herkes için farklı boyutta ve özeldir. Bundan dolayı diş plağını alabilmek için diş hekimine başvurmak gereklidir. Diş hekimi çene ve dişlerin ölçüsünü almakta ve kalıplarını oluşturmaktadır.

Diş plağı fiyatları, plağın tasarlanma aşamasında kullanılan malzemelere göre değişiklik göstermektedir. Fiyatların değişim göstermesinin ana sebepleri şöyledir;

• Kişinin diş ve çene yapısı ölçüsü
• Kullanılan malzemeler
• Uygulamanın yaptırıldığı klinik merkez, hekimin deneyimi ve fiyat içeriği

Bu ana sebeplere bağlı olarak fiyatlarda farklılıklar gözlemlenmektedir. Bu plakların kullanımı için diş hekiminin onayının alınması gerekmektedir. Bu şekilde plak özel olarak üretilmektedir. Bundan dolayı gece plağı fiyatları ile ilgili detaylı bilgi alabilmek için uygulamanın gerçekleştirileceği merkezin diş hekimine muayene olunmalıdır.