Gece Plağı

Gece Plağı Nedir?

Gece Plağı, uyku sırasında dişlerin birbiriyle temasa geçtiği yüzeyleri kontrollü biçimde ayıran, akrilik veya esnek termoplastik materyallerden üretilen koruyucu bir apareydir. Amaç, diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm) sonucu oluşan mikroyıpranmayı azaltmak, çene eklemi (TMJ) üzerindeki ani yükleri sönümlemek ve kasların aşırı kasılmasını sınırlamaktır. Kişiye özel ölçüyle hazırlandığı için Gece Plağı hem konforlu oturur hem de istenen koruyuculuğu verir.

Gece Plağı Ne İşe Yarar?

Gece Plağı, dişler arası teması düzenleyerek aşınmayı ve çatlak riskini düşürür. Bruksizmin oluşturduğu yüksek ısırma kuvvetleri, plağın kontrollü yüzeyinde dağıtılır; böylece porselen kaplamalar, kompozit dolgular ve implant üstü protezler korunur.

Gece Plağı ayrıca kasların “fazla mesai” yapmasını önleyerek sabah baş ağrılarında azalma ve çene kaslarında rahatlama sağlayabilir. TMJ klik ve ağrıları olan hastalarda, hekimin önerdiği protokole uygun bir Gece Plağı semptom yönetiminde önemli bir parçadır.

Diş Eti Çekilmesi ve Bruksizm Nedir?

Diş eti çekilmesi ve bruksizm farklı sorunlar olsa da, genellikle birlikte görülür ve birbirini tetikler. Bruksizm, dişleri istemsiz olarak sıkma veya gıcırdatma alışkanlığıdır. Genellikle gece uyku sırasında gerçekleşir ve dişlere aşırı basınç uygulanmasına sebep olur. Zamanla bu durum diş minesinin aşınmasına, diş hassasiyetine ve çene ağrılarına yol açabilir.

Diş eti çekilmesi ise dişlerin çevresindeki diş eti dokusunun yavaşça geriye doğru çekilerek, diş köklerinin ortaya çıkmasına neden olur. Bruksizmin yol açtığı sürekli baskı ve travma, diş etlerini zayıflatır ve çekilmeyi hızlandırır. Bu durum sonucunda dişler daha uzun görünür, sıcak-soğuk hassasiyeti artar ve çürük riski yükselir.

Her iki sorunun tedavisinde, gece plağı gibi koruyucu önlemler kullanılır. Ayrıca, diş eti çekilmesi ilerlediğinde, cerrahi yöntemlerle veya diş eti tedavileriyle destek sağlanabilir. Erken dönemde teşhis ve önlem almak, diş ve çene sağlığını korumak açısından kritik önem taşır. Düzenli diş hekimi kontrolleri ve doğru ağız bakımıyla bruksizm ve diş eti çekilmesi kontrol altına alınabilir.

Gece Plağı Neden Kullanılır?

Genel olarak bu aparatlarının kullanılma nedenleri şöyledir;

• Diş gıcırdatma ve sıkma
• Çene kaslarında oluşan sorunlar nedeniyle
• Çene kayması
• Diş aşınmaları
• Dişlerdeki yanlış dizilimin düzeltilmesi amacı

Gece plağının kullanılmasıyla birlikte birkaç gün içerisinde baş ve çene bölgesindeki ağrılarda azalmalar olmaktadır. Diş gıcırdatma ve sıkmanın aşırı bir şekilde yapıldığı zamanlarda kullanılabilir. Diş plağı günlük yaşamda stresten ve benzeri sorunlardan kaynaklı diş gıcırdatma ve sıkma problemlerini ortadan kaldırmaktadır.

Gece Plağı Nasıl Kullanılır?

Öncelikle, gece yatmadan önce ağız hijyeninin sağlanması ve dişlerin temizlenmesi önemlidir. Daha sonra, kişiye özel olarak hazırlanan plak, hafif bir baskıyla üst veya alt dişlere yerleştirilir.

Plak dişlere tam olarak oturduğundan emin olunmalıdır; ancak fazla kuvvet uygulanmamalıdır. İlk kullanımlarda alışma süreci yaşanabilir, fakat birkaç gece sonra bu his azalacaktır. Sabah kalkınca plak çıkarılmalı, bol suyla yıkanıp, diş fırçası ve sabun gibi hafif temizleyicilerle temizlenmelidir. Gün boyunca kuru ve hijyenik bir kap içinde saklanması önerilir.

Düzenli kullanım, dişlerin aşınmasını önler, çene kaslarını rahatlatır ve bruksizmin yarattığı ağrıları azaltır. Plak düzenli aralıklarla diş hekimi tarafından kontrol edilmelidir; böylece kullanım ömrü uzar ve koruyucu etkisi korunur.

Gece Plağı Nasıl Temizlenir?

1. Her Sabah Ilık Su ile Durulayın – Plağı sabah çıkarır çıkarmaz ılık su altında tutarak tükürük ve bakteri kalıntılarını arındırın.
2. Yumuşak Diş Fırçası ile Fırçalayın – Diş fırçası kullanarak plağın iç ve dış yüzeylerini nazikçe fırçalayın, sert fırçalar kullanmaktan kaçının.
3. Diş Macunu Kullanmayın – Diş macunu aşındırıcı yapıda olabilir, bu nedenle sadece su veya özel temizlik solüsyonu tercih edin.
4. Plak Temizleme Tableti Kullanın – Haftada birkaç kez, plağı bir bardak suya atılmış özel temizleme tabletiyle birlikte bekletin.
5. Temizlikten Sonra Kurutun – Temizledikten sonra plağı kağıt havlu üzerine koyarak kurumasını sağlayın, ıslak bırakmayın.
6. Kapalı Kutuda Saklayın – Plak kullanılmadığı zamanlarda hava alabilen, temiz bir saklama kutusunda muhafaza edin.
7. Aşırı Sıcak Sudanh Kaçının – Sıcak su plağın yapısını bozabilir, sadece ılık veya soğuk su ile temizlik yapın.

Gece Plağı Çeşitleri Nelerdir?

Üç tip gece plağı çeşidi vardır. Bu plak çeşitleri;

• Yumuşak: en çok kullanılan plak çeşididir. Diş sıkması ve diş gıcırdatmanın hafif şiddette olduğu durumlarda kullanılmaktadır.
• Çift Laminat: orta derecede bruksizm hastaları bu plağı kullanmaktadır. İçi yumuşak bir yapıdadır ve dışı serttir.
• Sert: akrilik maddeden tasarlanan bu plak, sert ve dayanıklı bir yapıdadır.

Kimler Kullanmalıdır?

• Gıcırdatma dolayısıyla dişlerinde aşınma sorunu olan kişiler
• Dişleri sıcaklık ve soğukluk değişimlerine karşı hassas olan kişiler
• Stres ve benzeri nedenlerden dolayı diş gıcırdatma ve sıkma problemi yaşayan kişiler
• Uyandıkları zaman çene ve baş ağrısından şikâyeti olan kişiler

Diş ve çene kalıplarının çıkarılmasından sonra gece plağı oluşturulmakta ve yalnızca gece değil gündüzde bu plaklar kullanılmaktadır. Plak, gün içerisinde en az 4 saat ve 21 gün süreyle kullanılmalıdır.

Gece Plağı Diş Sıkmayı Düzeltebilir Mi?

Bruksizm, diş sıkma ve gıcırdatma sorunudur ve bu sorunun çözümü için gece plağı kullanılmaktadır. Şeffaf ve esnek yapıda tasarlanan bu diş plağı, rahatlıkla çıkarılıp takılabilmektedir. Bu plak ağza yerleştirildiği zaman çiğneme kaslarının aktivitesi büyük bir ölçüde azalır. Ayrıca çiğneme basıncı dişlerin üzerinde daha eşit bir şekilde yayılacağı için diş sıkmayı da kontrol altına almaktadır.

Kas aktivitesindeki azalmalar dolayısıyla çevre dokularda rahatlık yaşamaktadır. Gece plakları diş sıkmayı düzeltmesinin yanı sıra birçok problemi de gidermektedir. Bu problemler şunlardır;

• Dişlerin daha fazla zarar görmesinin önüne geçmektedir.
• Çene bozukluklarını ortadan kaldırmaktadır.
• Her kişiye özel olarak gece plağı üretilmektedir.
• Çene kaslarının zamanla güçlenmesini sağlamaktadır.

Diş plağı tedavisinden sonra dişler sıkıldığı zaman çene kaslarının artık eskisi gibi sert ve büyük olmadığı fark edilmektedir. Çene eklemlerindeki baskılar azalacağı için eklem ağrıları da önemli ölçüde azalmaktadır.

Gece Plağı Nereden Alınır?

Diş plağı alabilmek için öncelikle diş hekimine başvurmak gerekmektedir. Gece plağı için diş hekimine başvurduktan sonra çene ve diş yapısı incelenmekte ve ölçüler alınarak kişiye özel plak tasarlanmaktadır. Gece kullanımı için üretilen bu plaklar, dişlerin birbirine sürtülmesinin önüne geçmektedir. Bu sayede diş ve çene yapısı bozulmamış olunur.

Diş plağı tasarlandıktan sonra belirli bir kullanım talimatına göre kullanılmalıdır. Özellikle strese maruz kalındığında veya gece dişler sıkılıyorsa bu plaklar rahatlıkla kullanılabilir. Kullanma talimatına göre 24 saatlik zaman dilimi içerisinde 12 saatten daha fazla kullanılması uygun değildir. En az 4 saat ve 21 gün kullanımdan sonra kişinin yaşam kalitesi artmaktadır. Aynı zamanda diş gıcırdatma ve diş sıkma sorunundan kurtulduktan ağız ve diş sağlığı korunmaya devam edilmektedir.

Gece Plağı Fiyatları 2025

Diş plakları, dişlerin gıcırdaması ve kayma problemlerini engellemek amacıyla tasarlanmaktadır. Kişiye özel olarak üretilen bu plaklar, herkes için farklı boyutta ve özeldir. Bundan dolayı diş plağını alabilmek için diş hekimine başvurmak gereklidir. Diş hekimi çene ve dişlerin ölçüsünü almakta ve kalıplarını oluşturmaktadır.

Diş plağı fiyatları, plağın tasarlanma aşamasında kullanılan malzemelere göre değişiklik göstermektedir. Fiyatların değişim göstermesinin ana sebepleri şöyledir;

• Kişinin diş ve çene yapısı ölçüsü
• Kullanılan malzemeler
• Uygulamanın yaptırıldığı klinik merkez, hekimin deneyimi ve fiyat içeriği

Bu ana sebeplere bağlı olarak fiyatlarda farklılıklar gözlemlenmektedir. Bu plakların kullanımı için diş hekiminin onayının alınması gerekmektedir. Bu şekilde plak özel olarak üretilmektedir. Bundan dolayı gece plağı fiyatları ile ilgili detaylı bilgi alabilmek için uygulamanın gerçekleştirileceği merkezin diş hekimine muayene olunmalıdır.

Sık Sorulan Sorular

Gece Plağı Kaç Saat Takılmalı?

Gece plağı genellikle geceleri uyku boyunca, ortalama 6 ila 8 saat süreyle takılmalıdır. Bu süre, kişinin uyku düzenine göre farklılık gösterebilir. Gece plağının amacı, uyku sırasında oluşan istemsiz diş sıkma ve gıcırdatmanın dişlere ve çeneye zarar vermesini engellemektir. Bu nedenle, düzenli ve kesintisiz olarak her gece kullanılması önemlidir.

Bazı durumlarda, diş hekiminin önerisiyle gündüz kısa süreli kullanım da gerekebilir, fakat esas koruyucu etki gece boyunca gerçekleşir. Plak kullanımı sabah kalkınca sona ermeli ve plak hemen temizlenerek saklama kutusuna yerleştirilmelidir. Düzenli kontrollerle plağın kullanım süresi ve şekli diş hekimi tarafından takip edilmelidir. Böylelikle maksimum fayda sağlanır ve ağız sağlığı korunur.

Gece Plağı Nasıl Saklanır?

Bu plakların saklanmasından önce temizliğinin yapılması gerekmektedir. Gece plağı, soğuk su yardımıyla yıkanmalı ve yumuşak kıl tipine sahip bir fırçayla temizlenmelidir. Temizlik işlemi sırasında kimyasal ürünler kullanılmamalıdır. Bu plaklar, kuru ve serin bir yerde saklanmalıdır. Aynı zamanda plakların sıcak su ile temas ettirilmesinden kaçınılmalıdır.

Diş plakları seti içerisinde bir adet saklama kutusu bulunmaktadır. Plakların temizlenmesinden sonra bu kutuda muhafaza edilmelidir. Diş plağı bu şekilde kaybolmamakta ve temiz kalmaktadır. Saklama kutusunun kaybolması durumunda uygulamanın yaptırıldığı merkezden yenisini almak mümkündür.

Gece Plağı İşe Yarıyor Mu?

Diş sıkma ve bruksizm gibi diş gıcırdatma sorunları yaşayan insanlar için oldukça etkili bir çözümdür. Dişlerin aşınması, çene eklemi sorunları ve genel ağız sağlığı, bu alışkanlıklardan kaynaklanabilir. Bu sorunları hafifletmek ve önlemek için kullanılan bir araç gece plağıdır.

Dişlerin uykuda birbirine temas etmesini engelleyen gece plağı, dişlerin aşınmasını ve kırılmasını önler. Ek olarak, çene kaslarını ve eklemlerini koruyarak, baş ağrısı, çene ağrısı ve temporomandibular eklem (TME) rahatsızlıkları gibi çene ağrısı ve baş ağrısı gibi rahatsızlıkların yaygınlığını azaltır. Bu nedenle, çene eklemlerinin ve dişlerin sağlığını korumaya yardımcı olur.

Diş hekimleri genellikle önerir ve kişiye özel olarak yapılır. Bu, plağın etkili ve kolay kullanılmasını sağlar. Bruksizmin olumsuz etkilerini azaltmak için düzenli kullanım ve doğru bakım gerektirir. Ek olarak, gece plağı kullanımı ve stres yönetimi ve gevşeme stratejileri, bruksizmin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.

Özetle, gece plağı bruksizm tedavisinde etkili bir yöntemdir ve birçok kişi için rahatlama sağlar. Dişlerin ve çene eklemlerinin korunmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda uyku kalitesini artırır.

Gece Plağı Ömrü Ne Kadar?

Gece plağının ömrü, diş sıkma ve gıcırdatma şiddeti, kullanım sıklığı ve bakım ve temizlik alışkanlıklarına bağlı olarak değişebilir. Gece plağının tipik olarak 1 ila 3 yıl ömrü vardır. Bununla birlikte, gıcırdatma ve diş sıkma alışkanlığı olan kişilerde bu süre daha kısa olabilir.

Düzenli bakım ve temizlik, ömrünü uzatır. Plak, her kullanımdan sonra ılık su ve diş fırçası ile yumuşak bir şekilde temizlenmelidir; sert kimyasallardan kaçınılmalıdır. Plak kullanırken çiğneme gibi alışkanlıklardan kaçınmak, plakın ömrünü uzatabilir. Çatlaması, kırılması veya şeklinin bozulması gibi değişiklikler göstermesi durumunda yenisiyle değiştirilmelidir.

Düzenli diş hekimi kontrolleri, işlemin ömrünü değerlendirmek ve gerektiğinde yeniden kullanılmasını sağlamak için çok önemlidir. Diş hekiminiz, durumunu inceleyerek ne zaman yenilenmesi gerektiğini söyleyebilir. Bruksizmin diğer ağız sağlığı sorunlarının erken teşhis ve tedavisinde bu kontroller de yardımcı olur.

Özetle, ömrü genellikle 1 ila 3 yıl arasında değişmekle birlikte, kişisel faktörlere bağlı olarak değişmekle birlikte, genellikle 1 ila 3 yıl arasında değişmektedir. Düzenli bakım, temizlik ve diş hekimi kontrolleri, gece plağının ömrünü ve etkinliğini uzatabilir. Plağınızın herhangi bir şekilde bozulduğunu veya rahatsızlık verdiğini fark ettiğinizde, diş hekiminize başvurarak yenisini yaptırmanız önerilir.

Gece Plağı Dişleri Düzeltir mi?

Dişlerin aşınmasını, çene eklemi sorunlarını ve bruksizmin diğer zararlı sonuçlarını önlemek için geliştirilmiştir. Bununla birlikte, gece plağı ortodontik bir tedavi yöntemi değildir ve dişlerin düzeltilmesini veya hizalanmasını sağlamaz.

Ortodontik tedaviler, dişleri düzeltmek için kullanılır. Bu ortodontik tedaviler, diş telleri (braketler) ve şeffaf plaklar (alignerlar) dahil olmak üzere çeşitli ortodontik cihazlarla gerçekleştirilir. Bu tedaviler, dişlerin düzgün bir şekilde hizalanmasını ve çene yapılarını düzeltmeyi amaçlayan bir ortodontist veya diş hekimi tarafından kontrol edilir.

Gece plağı çene eklemlerini ve dişleri korur, ancak dişlerin pozisyonunu değiştirmez. Bruskizm nedeniyle oluşabilecek diş aşınmaları ve çene ağrılarını önleyerek ağız sağlığını korur ve uyku sırasında daha rahattır.

Gece Plağı İçin Hangi Bölüme Gidilir?

Gece plağı için gidilmesi gereken bölüm Diş Hekimliği veya daha spesifik olarak “Protetik Diş Tedavisi” (Protez) bölümüdür. Diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm) gibi sorunlar öncelikle diş hekimi tarafından değerlendirilir ve ardından kişiye özel gece plağı hazırlanır. Hekim, ağız yapısını inceler, uygun ölçüyü alır ve plağın kullanım şeklini tarif eder. Düzenli kontroller ve plak kullanımındaki takip de yine diş hekimi tarafından yapılır. Bazı durumlarda çene eklemi rahatsızlığı varsa, diş hekimi hastayı “Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi” bölümüne yönlendirebilir.

Ağız Yapısını Bozar Mı?

Uygun endikasyon ve doğru ayarla hazırlanan Gece Plağı ağız yapısını bozmaz. Aksine, dengesiz oklüzyon ilişkilerini nötralize ederek diş temaslarını daha fizyolojik bir düzleme taşır. Devamlı baskı yapan yanlış tasarlanmış plaklar ise istenmeyen diş hareketlerine yol açabilir; bu yüzden Gece Plağı mutlaka diş hekimi gözetiminde, kişiye özel üretilmeli ve periyodik olarak kontrol edilmelidir.